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「英語を勉強したいんだけど、何から手をつければいいか分からない」
「独学で英語の勉強をしてみたものの、続かない。どうすればいいの？」
 

英語の勉強に興味がある社会人の方で、このような疑問や悩みをお持ちの方はいませんか？

巷にはさまざまな英語の学習教材やツールが溢れており、どれをどのように使って学習するのが良いか悩んでしまいますよね。社会人が英語の勉強を成功させるためには、コツがあります。

本記事では、社会人におすすめの英語の勉強法をスキル別に紹介するとともに、社会人が英語を勉強する際に注意すべき点について詳しく解説します。

本章では、以下の4つのスキル別に社会人におすすめの英語の勉強法についてご紹介します。

リーディングにおすすめの勉強法は以下の3つです。

・多読

・音読

・精読

ここでは、それぞれの勉強法について詳しく説明します。

【多読】

社会人が英語のリーディング力を効率よく伸ばすためには、「多読」が効果的です。

多読とは、辞書を引かずに自分のレベルに合った英文を大量に読む学習法です。知らない単語や文法に立ち止まることなく、内容全体を「なんとなく」理解することで、英語の語順や表現に慣れて読解スピードが自然と向上します。

初心者は、英語多読用の”Graded Rreaders”やニュースサイトの初級レベルの記事から始めると良いでしょう。

多読であれば、通勤時間や待ち時間などの隙間時間でサクッと取り組めます。

【音読】

音読も、社会人の英語の学習におすすめの勉強法です。

音読で英文を声に出して読むことで、英文の構造や語順に慣れて、リーディングのスピードと理解力が向上します。また、発音やイントネーションも自然と身に付くため、スピーキング力の向上も期待できます。

休憩時間や夜寝る前のリラックスタイムなどの短時間であっても、毎日コツコツと続けていくうちに、確かな成果を期待できるでしょう。

【精読】

社会人がリーディング力を本質的に高めたい場合は、「精読」は欠かせません。

精読とは一つひとつの英文の構造を正確に理解し、文法・語彙・表現などを丁寧に確認しながら読み進める読解法です。特にTOEICやIELTSなどの試験対策や、正確な読解力が求められるビジネスシーンなどで役に立ちます。

まずは、短めの英文を選び、S（主語）・V（動詞）・O（目的語。日本語の「〜を」「〜に」にあたる語句）・C（補語。名詞や形容詞）などを意識して構文を分解しましょう。コツは難しすぎない素材を使うことです。分からない点は、辞書や参考書を使ってしっかり確認してください。

精読を続けていくうちに、読解力だけでなく英語の基礎力全体が底上げされます。

次に、リスニング学習におすすめの勉強法は以下の3つです。

・シャドーイング

・ディクテーション

・オーバーラッピング

ここでは、それぞれの勉強法について詳しく紹介します。

【シャドーイング】

社会人が英語のリスニング力を効果的に伸ばすためには、「シャドーイング」がおすすめです。

シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら少し遅れて音声を真似して発話する勉強法です。音声を「聞く力」と「発音する力」の両方を鍛えられるとともに、英語の音のつながりやリズム、イントネーションに自然に慣れて、ネイティブの会話スピードにも対応できるようになります。

最初は、スクリプトと音声がついた短い教材を使って繰り返しシャドーイングに取り組むと良いでしょう。

【ディクテーション】

ディクテーションも、英語のリスニング力を高める上で効果的な勉強法です。

ディクテーションとは音声を聞いて聞こえた英文を一語一句書き取る勉強法で、英語の音を正確に聞き取る力を養うのに役立ちます。特に、音の連結や脱落といった英語特有の音声変化にも対応できるようになるため、実践的なリスニング力が身につけられます。

初心者は短めの音声教材を使って、一文ずつ再生・停止を繰り返しながら書き取るのがおすすめ。正しく書き取れなかった部分はスクリプトで確認し、その原因を分析・改善することで、リスニング力が飛躍的に向上します。

【オーバーラッピング】

リスニング力を向上させるだけでなく正しい英語の発音を身につけたいと思うのであれば、「オーバーラッピング」がおすすめです。

オーバーラッピングとは、スクリプトを見て聞こえてきた音声と同時に英文を読み上げる勉強法です。シャドーイングよりも難易度が低く、初心者でも取り組みやすいという特徴があります。また、オーバーラッピングを継続しているうちに英語特有のリズムや抑揚に慣れていくとともに、リスニングの精度が上がり会話の理解力が向上します。

スクリプトと音声が付いた教材を使い、音声とピッタリ重なるように英文を読み上げられるまで繰り返し練習しましょう。

つづいて、ライティング力の向上に役立つ勉強法は以下の3つです。

・英語日

・英文の書き写し

・瞬間英作文

ここでは、それぞれの勉強法について詳しく紹介します。

【英語日記】

社会人が英語のライティング力を無理なく伸ばすには、「英語日記」が効果的です。

日々の出来事や感じたことを日常的に英語で書いているうちに、学んだ単語や文法の知識をアウトプットできるとともに、新たな表現を身につけられます。

完璧な英文を書く必要はなく、まずは簡単な文章から書き始めることが継続のコツです。また、「日記」と聞くと、その日に起こったことや考えたことを書かなくてはいけないと考えてしまいがちですが、決してそのようなことはありません。

以下のように、自分でテーマを設定して自由に英作文することも可能です。

<英語日記で使えるトピックの例>

・体調

・今日の天気

・将来の夢や目標

・最近気になるニュースや出来事

・昔の思い出

・本や映画の感想文

・今日の食事について

・おすすめの本

・旅行したい国

・尊敬する人

・好きな音楽

・好きな季節

・好きなスポーツ

英語で思ったことを表現する習慣が身につけば、ライティングだけでなくスピーキングにも良い影響を与えます。

また、学びの質が高まることから、オンライン辞書やAIツールを活用しながら表現を確認・修正することもおすすめです。　　

【英文の書き写し】

英語のライティング力を基礎から鍛えたい社会人におすすめの勉強法が、「英文の書き写し」です。

ネイティブが書いた英文を繰り返し書き写しているうちに、自然な語順や表現、文法パターンに慣れていきます。特に、ビジネスメールやエッセイなど実用的な文章を題材にすると、実務にも直結する力が身につきます。

書き写す際には、ただ書くだけではなく、「なぜこの表現が使われているのか」と考えながら書き写すようにしましょう。初心者は短い英文から始めて、徐々に難易度を上げるのがおすすめです。

隙間時間にも取り組みやすく、英語の感覚を養うのに最適な学習法です。

【瞬間英作文】

ライティング力とスピーキング力を同時に効率的に高めたい社会人には、「瞬間英作文」がおすすめです。

これは日本語の文章を見て即座に英語に訳す勉強法で、英文の構造や語順を瞬時に組み立てる力が養われます。何度も繰り返し取り組むうちに、日本語から英語に変換するスピードが上がり、最終的には英会話で自分が言いたいことを即座に英語に置き換えることができるようになります。

市販の教材やアプリを使えば、いつでもどこでも手軽に瞬間英作文の学習に取り組めますよ。

最後に、社会人におすすめのスピーキングの勉強法は以下の3つです。

・オンライン英会話 / AI英会話アプリ

・英語で独り言

・英語特有の発音・音声変化のルールを学習

ここでは、それぞれの勉強法について詳しく説明します。

【オンライン英会話 / AI英会話アプリ】

「オンライン英会話」や「AI英会話アプリ」を活用した勉強法は社会人が効率的にスピーキング力を伸ばすのに役立ちます。どちらも自宅やスキマ時間に気軽に活用できるため、忙しい社会人でも継続しやすいです。

オンライン英会話では、実際の講師との対話を通じて実践的な表現力や会話力が身につけられます。対して、AI英会話アプリは自分のペースで繰り返し練習ができ、発音チェックや即時フィードバックなど学習に役立つさまざまな機能が充実していることが特徴です。

オンライン英会話やAI英会話アプリを日々の英語学習に取り入れて、毎日英語を話す習慣を身につけましょう。

【英語で独り言】

お金をかけずにスピーキングの学習をしたい人におすすめな勉強法が、「英語で独り言」です。

これは、日常の動作や考えを英語で口に出して表現する勉強法で、「英語を話す」ことへの抵抗感を軽減できるとともに、英語の語順や表現に自然と慣れることができます。間違いを気にせず、自分のペースで実践できるのが最大の魅力です。

“I’m making coffee now.（私は今コーヒーを作っている）”や”Today’s meeting was tough.（今日の会議はキツかった）”といった簡単な文から始めてOKです。家事をしながらでも取り組めるため、忙しい社会人でも無理なく続けられるでしょう。

「英語で独り言」は、スピーキングへの自信を育む第一歩として、気軽に始められる勉強法です。

【英語特有の発音のルールや音声変化を学習】

社会人が英語のスピーキング力を高めるうえで、「英語特有の発音の学習」は非常に重要です。

英語には、以下のように日本語にはない独自の発音・音声変化のルールが存在します。

これらを理解せずに発音してしまうと、相手に自分の英語が伝わりにくくなるばかりか、リスニングにも支障が出てしまいます。

発音に関する本やYouTube動画、アプリなどを活用して、正しい英語の発音を身につけるようにしましょう。

社会人の英語学習におすすめのツールは、以下の3つです。

・アプリ

・本・参考書

・YouTubeやVoice Tubeなどの動画

本章では、それぞれのツールの特徴や強みについて詳しく解説します。自分に合ったツール選びをするうえで参考にしてください。

アプリは移動中や休憩時間などのスキマ時間に活用できるのが最大の魅力で、発音・語彙・文法・リスニングなど目的に応じてアプリを使い分ければ、総合的に英語力を伸ばせます。

また、通知や学習記録などを通じてモチベーションを維持しやすい設計になっていることが多いため、継続もしやすいです。

一方で、アプリによっては添削やアウトプットの機会が少なくなりがちになる点がデメリット。

自分のペースで学びたい人に向いています。

本・参考書は、文法や構文、語彙などを基本から応用まで体系的に学び、学習の土台を効率よく築ける点が最大のメリットです。また、多くの本や参考書は解説や練習問題、例文が豊富であるため、分かりやすく、独学でもつまずきにくいという特徴があります。

加えて、一度購入すれば繰り返し学べるため、長期的にコストを抑えて学習を継続しやすいです。

デメリットとしては、学びの内容が「教科書的」「定型的」になりがちで、実際の英会話やリアルな英語表現とズレが出ることがあります。また、「読む」「書く」スキルの向上に偏りがちで、「聞く」「話す」スキルの学習が疎かになりがちです。

基本的な文法や語彙の理解が曖昧でまずは土台を固めたい人や、忙しくてまとまった時間は取れないものの、自分のペースで無理なく学習を進めたい人におすすめします。

YouTubeやVoice Tubeなどの動画は、映像+音声の両方から英語をインプットでき、初心者でも理解しやすいです。特に、Voice Tubeは、「英語字幕・日本語字幕の同時表示」「ワンタップで単語の意味を確認」「リピート再生や速度調整」など、学習者向けの便利な機能が整っており、英語学習者におすすめです。

また、ネイティブの自然な会話やアクセント、テンポ、イントネーションなど「リアルな英語」に触れられるため、リスニング力の強化につながります。さらに、興味や関心に応じて動画ジャンルを選べるため、楽しく続けやすい点も魅力です。

一方、内容が多彩である分、自分の学習レベルや目的に合った動画を選定する必要があります。適切なものを選ばないと学習効率が下がってしまうため、注意が必要です。

通勤時間や休み時間など「スキマ時間」に英語を勉強したい社会人の方や、ネイティブが使うリアルな生きた英語を学びたい方におすすめします。

社会人が英語を勉強する際には、以下の点に注意してください。

・学習のゴールや目標を定める

・自分のレベルや目的に合った勉強法を活用する

・毎日継続的に取り組む

・インプットだけに偏らないようにする

・苦手な分野の学習に優先的に取り組む

・定期的に英語資格試験を受けて自分の努力の成果を視覚化する

・モチベーションを維持できるように工夫をする

・同じ教材を繰り返し活用する

本章では、それぞれの注意点について詳しく解説します。これらの点に留意しながら英語の勉強に取り組むことで、途中で挫折するリスクを軽減できるでしょう。ぜひ参考にしてください。

社会人が英語の勉強を始める際にまずやるべきことは、「明確な学習目標やゴールの設定」です。

ゴールや目標が曖昧なままでは、モチベーションが維持しにくく、効果的な教材や学習法も選びづらくなってしまいます。

「3ヶ月後のTOEICで730点を取る」「半年後に英語で商談ができるようになる」のように具体的な目標やゴールを設定しましょう。具体的な目標があると、学習の方向性が定まってやるべきことが明確になるとともに、達成感が得られやすくなります。

また、最終的なゴールや目標を設定したら、ステップごとに小さな目標を立てることがおすすめです。短期・中期・長期の視点で目標を設定すると、日々の学習に意味を感じながら取り組めます。

自分のレベルや目的に合った勉強法を選ぶことも大切です。

基礎が不十分な初級者がいきなり英字新聞を読むと挫折する可能性が高いです。逆に上級者が中学英語の復習に時間をかけすぎると効率的な学習ができなくなってしまいます。また、TOEICのスコアアップが目的なのか、ビジネス英会話を習得したいのかといった目的によっても学習内容は異なります。

学習効率が大きく向上することから、自分の現状を客観的に把握し、目的に合った教材や勉強法を選ぶことが必要です。

社会人が英語力を着実に伸ばすためには、「毎日継続的に取り組むこと」が非常に重要です。

英語は短期間で一気に伸びるものではなく、日々の積み重ねが成果につながるスキルです。社会人は忙しくて毎日学習時間を確保するのが難しいとは思いますが、1日10分や15分といった短い時間であっても毎日英語に触れるようにしてください。

通勤時間にリスニング、昼休みに単語学習、就寝前に英語日記など、スキマ時間を有効活用するのがコツです。また、学習を途切れさせないようにするためにも、続けやすい教材やアプリを使ってください。

コツコツ続けることが、英語力アップの近道です。

社会人が英語を学ぶ際に陥りがちな失敗の一つが、「インプットだけに偏ること」です。

単語を覚えたり英文を読んだりするだけでは、英語を「使える」ようにはなりません。スピーキングやライティングなどのアウトプットを意識的に取り入れないと、知識が定着せず、会話や実務で生かせない可能性があります。

理想的なインプットとアウトプットのバランスは、8:2から7:3と言われており、英語レベルが上がるほどアウトプットの割合を高めていくことが望ましいです。

インプットとアウトプットをバランスよく組み合わせて、実践的な英語力を身につけましょう。

社会人が効果的に英語を学ぶためには、苦手な分野の学習に優先的に取り組むことが大切です。

多くの人は得意な分野や好きな学習法に偏りがちですが、弱点を放置すると英語力全体のバランスが崩れてしまいます。例えば、リスニングが苦手なのにリーディングばかり続けていては、実践的なコミュニケーション力は身につきません。

 
まずは自分の弱点を客観的に把握し、短時間でも集中して克服に取り組む姿勢を持つようにしましょう。不得意分野こそ、伸びしろがある部分です。意識的に苦手を補強すると、英語力の底上げにつながりますよ。

定期的に英語資格試験を受けて、自分の努力の成果を視覚化することも大切です。

日々の学習の成果がスコアや級として形になることで、自信につながり、次の目標設定がしやすくなります。また、試験前に集中的に学習することから、実力も上がりやすいです。

自分の学習目的に合った試験を数ヶ月から半年ごとに受験し、自分の成長を実感しながら英語学習に取り組むようにしましょう。

社会人が英語学習を続けるうえで最大の課題は、「モチベーションの維持」です。

仕事やプライベートで忙しいなか、学習の習慣を保には、自分なりの工夫が欠かせません。以下を参考にして、自分に合った方法でモチベーションを維持していきましょう。

・学習記録をつける

・ご褒美を用意する

・勉強仲間やコミュニティを持つ

・家族や友人に英語学習することを宣言し、自分にプレッシャーを与える

・海外ドラマや映画など自分が好きなものを教材として活用する

英語を勉強する際には、同じ教材を繰り返し活用することがおすすめです。

新しい教材ばかりに手を出すと、知識が浅く広がるだけで定着しづらくなります。むしろ、一つの教材を何度も繰り返すことで、語彙・文法・表現を深く理解でき、実践で使える知識として身につきます。

限られた時間で学習する社会人こそ、教材の「量」よりも「質と反復」を重視することが成功への近道です。

仕事や家事・育児などで忙しい日々を送る社会人にとって、英語の勉強を続けることは決して容易ではありません。特に、独学の場合は途中で挫折してしまうリスクが高いです。

ビズメイツが2021年に実施した「英語学習の挫折に関する実態調査」によると、英語学習経験のある社会人のうち90%が挫折経験があることが分かっています。さらに、そのうちの80%が学習開始から3ヶ月以内に挫折していたことが明らかになりました。

【英語学習を挫折した主な理由】

これから独学で英語を学ぼうとしている社会人の方は、こうした挫折の原因をあらかじめ把握し、それを防ぐための工夫や学習の仕組みづくりを意識することが必要です。

前章では、独学の難しさについて説明しましたが、独学での英語学習に不安を感じている社会人の方にはVoice Tube国際英語コースをおすすめします。
<Voice Tube国際英語コースの魅力>

・1日10-15分程度の短時間で取り組めるため、忙しくても継続しやすい

・事務局スタッフがサポートしてくれるため、挫折するリスクが少ない

・映画や海外ドラマなど約10,000種類の英語動画が視聴し放題。自分の好きな動画を使って学習できるため、楽しく学習を続けられる

・音読をAIがチェックしてくれるため、「正しく伝わる英語の発音」が身につけられる

Voice Tube国際英語コースとは、1日10〜15分程度の短い時間でスマホを使って英文を「音読」をすることで、英語力を向上させるプログラムです。

週4回LINEを通じて課題が送られて、その課題をこなしていきます。継続していくうちにリスニング力やスピーキング力だけでなく、TOEIC L&Rテストのスコアアップが期待できます。（配信される課題の例はこちらよりご覧ください。）

また、プログラムの学習期間中は、学習の困りごとや疑問点などをいつでもLINEを通じて事務局スタッフに相談して即座に解決できるため、挫折するリスクが低いです。

音読に活用する教材はVoice Tubeと呼ばれる台湾で生まれた英語学習アプリです。世界中で450万人を超えるユーザーに愛用されており、毎日映画やニュースなどさまざまなジャンルの英日字幕付き動画がアップロードされています。Voice Tube国際英語コースに加入することで、Voice Tube内にある約10,000種類以上の英語動画が視聴し放題です。自分が興味関心のある動画を教材に楽しく英語学習に取り組めるため、モチベーションを維持しやすいです。

そして、音読ではAIがセンテンスごとに、あなたの英語の発音を分析し、発音の改善が必要な単語をピックアップしてくれます。ネイティブの発音とあなたの発音を単語ごとに比較できるため、正しい英語の発音を身につけやすいです。

VoiceTube国際英語コースであれば、独学での英語の学習に不安を感じる社会人の方も安心です。
Voice Tube国際英語コースについて、さらに詳しく知りたい方はこちらよりお問い合わせください。

社会人の英語学習は、忙しい日常の中で継続すること自体が大きなハードルです。しかし、自分の目的に合った正しい勉強法と工夫を取り入れることで、着実に英語力を高めることができます。独学に不安を感じている方は、無理なく継続できる仕組みを取り入れるのも一つの方法です。

Voice Tube国際英語コースなら、1日10〜15分の音読トレーニングでリスニング力とスピーキング力を中心に英語力が強化可能。LINEでのサポートや約10,000本の英語動画など、楽しく安心して学びを続けられる仕組みが整っています。

忙しくても本気で英語力を伸ばしたい方た、ぜひお問い合わせください。